Spiridușii rușinii

Ideea de bază este că, pentru a îndrăzni să faci ceva valoros pentru tine, trebuie sa ai sentimentul propriei valori.
 
Adesea, ,, spiridușii rușinii” (voci ale rușinii) ne aduc în minte mesaje de genul:
Fluture

Sursa foto: arhiva personala

– Să nu îndrăznești să faci asta! Nu ești suficient de bun.
– Nu e cazul să te întinzi mai mult decât ți-e plapuma!
 
Spiridușii, așa cum sunt descriși în literatura, sunt acele ființe mici și răutăcioase care seamănă haos acolo unde apar.
E foarte important sa înțelegem aceste voci ale rușinii daca vrem sa înțelegem rușinea, fiindcă sursa rușinii nu poate fi redusă la o situație anume sau la remarca umilitoare a unei persoane.
 
Rușinea își trage forța din faptul că nu poate fi redată în cuvinte. Rușinii nu-i place deloc sa fie exprimată în cuvinte.
 
Când vom fi îndeajuns de conștienți de propria rușine, încât să o numim și să vorbim despre ea, adică să fim vulnerabili, îi vom neutraliza efectele.
 
Cu prețuire,
 
Ramona Antonie
Psiholog psihoterapeut
0726 955 853

Sursă: B. Brown – Curajul de a fi vulnerabil.

Comments are closed.