Consiliere psihologică

Consiliere psihologică

Ce înseamnă consiliere psihologică?

Consilierea psihologică este o formă de terapie de scurtă durată care se adresează specific unei probleme care afectează viața unei persoane, cuplu, familii.

Cui se adresează consilierea psihologică?

• Individuală
• Cuplu
• Familie

Pentru ce anume este folosită consilierea psihologică?

• autocunoașterea și descoperirea propriului potential
• creștere și dezvoltare personală

• asumarea responsabilităților pentru deciziile luate
• acceptarea de sine și acceptarea celorlalți
• relații pozitive cu ceilalți
• creșterea gradului de toleranță la frustrare
• îmbunătățirea stării de sănătate fizică și psihică.

Durata și frecvența terapiei

Consilierea psihologică implică un număr de ședințe cuprins între 6 și 8.

Frecvența: Săptămânal, bilunar în funcție de situație și de modul în care terapeutul și clientul agreează.

Durata unei ședințe: 50 minute.

Când se încheie procesul?

Procesul terapeutic se poate încheia atât la decizia clientului, cât și la decizia terapeutului.

Intenția de a încheia sau de a sista momentan ședințele (pe o anumită perioadă de timp), se discută cu psihoterapeutul în cadrul unei ședințe de încheiere. Încheierea unui proces este foarte importantă, indiferent daca este temporară sau definitivă.